Newsletter n°2 apnée

From: Philippe Prieur
Sent: 15/12/2009 15:22 CET
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Subject: Newsletter N°2 apnée
Apnéistes, Apnéistes

question préliminaire : tout le monde est il a jour de son inscription formation ? ( sinon paiement de 25 € auprès de ROGER...) tout le monde à reçu sa licence 2010 ?

1-LES FOSSES à MEYzieu (prononcer: "mes yeux")
les heureux élus pour les fosses: (n'hésitez pas à vous inscrire)

Mercredi 13 Janvier 2010 21h-22h00 moniteur accompagnant :Philippe Prieur
-Philippe Lecoq
-Christian Baille
-Gérard Perrin
-reste 1 place

Mercredi 10/02/10 de 21h 22h,moniteur accompagnant : a définir
-Damien Champagne
-Myriam Marmouri
(en attente si pas d'autres inscrits : Piou,P;Lecoq, G.Perrin)

-le lundi 22/03/10 de 21h 22h,moniteur accompagnant : a définir
(en attente si pas d'autres inscrits : Piou,P;Lecoq, G.Perrin)

-le mardi 11/05/10 de 21h 22h,moniteur accompagnant : a définir
-Patrick Bonnardel
(en attente si pas d'autres inscrits : Piou,P;Lecoq, G.Perrin)

Logistique: (valable pour toutes les fosses merci de grader cet e mail...)
Matos: Vous munir de votre kit PMT habituel , Un shorty ( je pense qui ne sera pas trop nécessaire ...l'eau devrait être chaude et la séance est courte..) , le plomb est facultatif (nous travaillerons l'efficacité du canard) et si vous en prenez : 1 Kg max.

Papiers: Certificat medical original , licence en cours.

Paiement : merci de grouper l'argent une semaine avant (lundi 4 ou Lundi 11 je ferai une enveloppe a remettre au club le soir de notre sortie)

RDV: à définir au mieux ; covoiturage dans une grande voiture, on poartage les frais départ recommandé 19h30 au plus tard de grenoble RDV parking de l'esplanade porte de france à 19h.

programme: échauffement en binôme, regles de sécu specifiques, découverte de la profondeur (exos ludiques et techniques)


2-RIFAA (Réaction Intervention Face a un Accident en Apnée

le RIFAA est obligatoire pour etre autonome avec le Niveau 2 apnée. (facultatif pour le Niveau 1 apnée)
une session s'organise après les vacances (Fev-Mars) en commun avec le RIFAp (Plongée bouteille)

merci de me faire savoir si vous êtes volontaires et si vous avez déjà un diplome secourisme (AFCPSAM? AFPS? PSC1? PSE1? .....) ou diplôme fédéral TYPE RIFAP.....

Le Rifaa comporte une partie secourisme en salle et une partie dans l'eau (les inscriptions sont prioritaires pour les apnéistes n'ayant aucun diplôme de secourisme). La partie secourisme en salle sera faite sur 2 ou 3 soirs de la semaine hors Lundi... et la partie aquatique sera faite sur 2 Lundi soir lors de la séance Apnée habituelle (à ne pas manquer....)

Félicitation à tous pour votre assiduité jusque là et vos progrès remarquables.
Objectif raisonnable de validation du Niveau 1 apnée sur les 2-3 séances de Janvier avant d'entamer la suite pour les volontaires vers le Niveau 2 .... soyez là!
Pour la suite des séances au deuxième trimestre , ous aborderons des points plus techniques (virages, ondulation, ) plus relaxation (1 séance par mois de relaxation/sophrologie en début de séance) et toujours avec un fond de travail de résistance au CO2 (les pyramides de lionel...)

Nous ferons aussi une séance spécifique Vidéo avec passage individuel (Dynamique avec et sans palmes) puis débriefing autour de l'écran. nous vous en dirons plus à la rentrée...


En guise de devoirs de vacances merci de vous approprier la présentation Jointe (théorie N1 apnée) très bien faite par des collègues moniteurs..

A bientôt,

Joyeux Noël! Bonne A(p)nnée ! (wouaffff!!!) je vous raconterai ma plongée en apnée sous glace (http://www.oserplonger.com/apnee_sous_glace.htm)



sportivement,
Philippe et Lionel

Les Lecques d'Octobre : video sous marine

Merci à Dominique pour ce film.

Photos sous-marines de la sortie des Lecques (10 et 11 octobre 2009)

 

 

 

 

 

 

 

 

Journée entretien matériel

Journée entretien matériel.

Elle a eu lieu comme prévu le samedi 14 Novembre.

Dès 8h les plus matinaux d’entre nous étaient devant la porte. (c’est ce qu’on m’a dit. Je suis arrivé un peu après)

La météo a été clémente avec nous toute la journée. Nous avons pu travailler dehors sans craindre le froid.

Petit à petit, nous sommes retrouvés à Quinze.

Sous les ordres de Antoine et Philippe et la haute surveillance de Roger et autres TIV, le travail a été rondement effectué.

Entre le groupe de démontage de la robinetterie, le groupe de nettoyage des bouteilles, celui de vérification de la robinetterie et celui du remontage l’affaire était terminée à 13H.

Nous avons pu passer à table avec la satisfaction du travail accompli. 2h30 après, (il a bien fallu faire honneur à toutes les bonnes choses que chacun avait amenées) Antoine pouvait fermer les portes du local.

Merci à tous ceux qui se sont déplacés. Je cite dans le désordre :

Antoine, Philippe Magnard, Daniel, Roger, J. Jacques, Gérard Perrin, Serge, Joël, Claude Cannillo, Marc, Christophe, Didier, Franck, Philippe Prieur.

Et pour leur passage à René, Christian et à Jeanne qui est arrivée pleine de bonne volonté mais trop tard. (Il est vrai qu’habituellement il faut une bonne journée pour venir à bout du travail)

Gérard

Sortie des Lecques, les photos du samedi soir

On m'a fait remarquer qu'il manquait sur notre blog les photos
de la soirée du samedi lors du week-end aux Lecques. Voilà qui est corrigé.

En premier lieu, la préparation de l'apéro

Philippe, MF2 en Caïpirinha

Jack, MF1 en saucisons.

Puis, vient la remise des diplômes de baptêmes.

Pascal, MFbeaucoup en... bonne humeur, voir aussi plus bas

Les photos du week-end découverte aux Lecques

Bonjour à tous,

voici quelques photos du week-end "découverte de la plongée" aux Lecques :

Le briefing

Sur le bateau, Nicole et Claude se préparent.

Le départ de la randonnée palmée du samedi matin

Une langouste

Des futurs "baptisés"

Jean-Jacques est un plongeur prudent, il lui faut 3 ordinateurs au minimum pour être sûr de ses paramètres de plongée.

Vous pouvez télécharger l'intégralité des photos à l'adresse suivante :

http://herve.blogsite.org/NCG/Lecques/

Signé : votre webmaster, (temporairement) délocalisé en Chine

PS : j'ai oublié de poster les photos de la Bastide, les voici :

PPS : on m'a fait parvenir de nouvelles photos de la sortie des Lecques, et d'autres encore (sous-marines celles-ci) , ainsi qu'une vidéo, que vous pourrez voir en cliquant sur les hyperliens

WE à Bormes, plongées à Port-Cros

Comme annoncé, nous avons plongé du côté de Port-Cros ce week-end. Il a fait beau, l'eau était bonne, et les mérous étaient au rendez-vous. Voici quelques photos :

Un des fameux mérous de la réserve de Port-Cros.

Il y en avait même un particulièrement curieux et pas farouche, qui a fait nez à nez avec le webmaster pendant 5 minutes.

Le Président de la section Bio lui a aussi fait des gouzi-gouzi.

L'eau était bonne, d'aucuns se sont passés de capuche, d'autre de manches (à moins qu'il ne les ait oubliées).

Les barracudas étaient de la partie également.

Suit toute une série de clichés de plongeurs, à vous de les (vous) reconnaître :

Celui-là en dessous c'est facile : son nom commence par Prési et finit par dent

Là aussi, c'est facile, au premier plan c'est Jojo, mais au second plan ?

Allez, les blocs sont vides, il faut retourner au bateau (que l'on voit ici de dessous)